REHABILITAČNÁ LEKCIA

  • Otvorené cvičenie – je možné sa hlásiť samostatne na jednotlivé lekcie
  • SM Systém = stabilizácia a mobilizácia
  • autorom je renomovaný český lekár MUDr. Richard Smíšek
  • cvičenia zamerané predovšetkým na chrbticu a hlboký stabilizačný systém
  • cvičenia stabilizujú telo (chrbticu) a zároveň vytvárajú pohyb – mobilitu
  • lekcia spája rehabilitačnú liečbu s prevenciou, regeneráciou a kondičným tréningom
  • počas vedenej skupinovej lekcie cvičíte pod dozorom skúsenej fyzioterapeutky

Vhodné pre klientov s bolesťami pohybového aparátu, po úrazoch, zraneniach, pri obmedzenia pohybu, bolestiach chrbtice, či po dlhšej pauze v športovaní.