katiesclub

Ladywork je 9-týždňový program, ktorý je primárne zameraný na liečbu popôrodnej diastázy a dysfunkcií svalov panvového dna a reaktiváciu celého ženského jadra. Ladywork – kurz zameraný na liečbu diastázy priamych brušných svalov, posilnenie panvového dna a reaktiváciu celého jadra program vyhradený len … Read More

NOVÝ REZERVAČNÝ SYSTÉM a APLIKÁCIA: nájdete ho už pod každým odklikom s nápisom: OBJEDNAŤ SA rezervačný systém je nový, takže je potrebné si vytvoriť aj nové prihlasovanie – svoje konto.  ak nevidíte voľné miesto v systéme, znamená to, že sme … Read More

Ladywork je 9-týždňový program, ktorý je primárne zameraný na nápravu popôrodnej diastázy, posilnenie svalov panvového dna vo všetkých vrstvách a reaktiváciu celého, ženského jadra. Kurz obsahuje:1x skupinovú diagnostiku ( 1.lekcia v kurze) – ultrazvukom aj papačne1x 60min individuálnu ženskú fyzioterapiu8x … Read More

Ladywork je 9-týždňový program, ktorý je primárne zameraný na nápravu popôrodnej diastázy, posilnenie svalov panvového dna vo všetkých vrstvách a reaktiváciu celého, ženského jadra. Kurz obsahuje: 1x skupinovú diagnostiku ( 1.lekcia v kurze) – USG aj papačne 1x 60min individuálnu … Read More

V rozvrhu nám pribudla nová lekcia fyzio tréningu pre ženy = FYZIO CORE ŽENSKÝ FYZIO TRÉNING NA POSILNENIE JADRA ideálne pre absolventky programu Ladywork cvičenie zamerané na stabilizáciu ženského jadra podporuje aktivitu svalov panvového dna zlepšuje držanie tela a spevňuje … Read More

Košické leto 2022 prináša aj podujatie s názvom: PIKNIK V PARKU, kde sme si pre Vás pripravili skupinové cvičenia. NEDEĽA, 24.7.2022 Mestký park, Košice – pri plávajúcej fontáne Košické leto 2022 prináša aj podujatie s názvom: PIKNIK V PARKU, kde … Read More

Fyziocentrum otvorené v režime OP a OP+ Od stredy, 19.1.2022 sú v platnosti nové opatrenia, ktoré schválila vláda SR.FYZIOCENTRUM môže byť OTVORENÉ v režime OP aj OP+. Rezervácie je možné urobiť až 10dní vopred a len cez náš systém. OP+ režim … Read More

Pár informácií k skupinovým cvičeniam: maximálny počet osôb na lekciu: 5 rezervácie vopred online v rozvrhu príchod na lekciu max 15min pred začatím pri vstupe preukázať sa negatívnym testom povinný je vlastný uterák a pitný režim odchod najneskôr 15min po … Read More

Vzhľadom na to, že sme bezkontaktné fitness centrum, ktoré funguje bez recepcie – len na čipové karty, navyše, počas pandémie je maximálny počet osôb v celej právdzke stanovený na 6, je vstup povolený výhradne členom Katies clubu, teda len s … Read More

Kurz zameraný na podporu a prevenciu ženského psychického aj fyzického zdravia, zlepšovania kondície, tvarovania postavy a redukciu tuku. 0 Dní 0 Tréningov 0 Workshopy 0 Bonusy Kurz ideálny pre absolventky Ladywork – Shape me 1 Cviky, tempo aj intenzita záťaže … Read More

Aplikujte túto zostavu na mobilizáciu a aktiváciu hlbokého stabilizačného systému každý deň a budete sa cítiť zdravšie, lepšie a flexibilnejšie. Quadruped plank s natiahnutím dozadu + kolenom k lakťu: 8x P str. + 8x Ľ str. Single leg hip hinge + … Read More

Od pondelka, 8.3.2021 LIVE STREEMING našich tréningov! Celý týždeň zadarmo! Od 8.3. do 12.3.2021 sú lekcie ZADARMO. Lekcie budú prebiehať cez platformu ZOOM Všetci sa navzájom uvidíme a budeme aj počuť Maximálny počet je 15 osôb na lekciu Rezervácia je … Read More

Online kurz zameraný na zlepšenie celkovej telesnej zdatnosti, sily aj kondície. Kurz je už otvorený! SUPER CENA: 19,99€9,99€ 0 Dní 0 Tréningov 0 Výzvy 0 Bonusy Cviky, tempo aj intenzita záťaže je určená pre pokročilých cvičencov. Viac info TU!

Kurz zameraný na elimináciu zásobného tuku, formovanie postavy a postupné zlepšovanie kondície. 0 Dní 0 Tréningov 0 Výzvy 0 Bonusy Ideálne je cvičiť každý druhý deň! Kurz je po zaplatení k dispozícii na 45 dní! SUPER CENA: € 9 99 … Read More

Želáme Vám veľa zdravíčka, lásky a porozumenia v Novom roku 2021.

Cvičíme každý deň ONLINE a LIVE na privátnom YouTube kanáli. Aktuálnu ponuku lekcií nájdete priamo v rozvrhu. FACEBOOK – každý deň postneme 15min tréning grátis a môžeš si s nami zacvičiť. YOUTUBE – každý deň cvičíme 50min lekcie na privátnom … Read More

Podľa nariadenia vlády SR zatvárame všetky naše prevádzky od piatka, 13.3.2020 do odvolania.

ČÍM VIAC POHYBU > TÝM VIAC POZITÍVNEJ ENEGIE > TÝM VIAC LÁSKY A POMOCI Alex je malý bojovník, ktorý si určite jedného spolu s nami zacvičí. Vo všetkých prevádzkach Katies club od dnes do 30.6.2020 venujeme 0,20€ za každú osobu, … Read More

Zaži skvelý, akčný víkend plný pohybu, skvelých ľudí, výborného jedla, relaxu a zábavy!  FIT WEEKEND, hotel Lesanka***, 24. – 26. APRÍL 2020 Tešiť sa môžeš na: – Ubytovanie 2-lôžkových izbách – Raňajky formou švédskych stolov – Gumárnske zdravé večere – … Read More

Pravidelné lekcie skupinových cvičení v spolupráci s Fun&Fit v meste POPRAD od 17.2.2020. Začíname rozbiehať náš club s našou trénerkou BARBORKOU a lekciami POWER YOGA: POPRAD: PONDELOK o 19:00 PIATOK o 18:30 Rezervácie priamo v rozvrhu. Pravidelné lekcie skupinových cvičení v spolupráci s Fun&Fit v … Read More

REZERVÁCIA MIESTA v RELOOKING TEAM! Ranné kurzy: ALFA: UTOROK a ŠTVRTOK, 9:30 – 10:30 Poobedné kurzy: BETA: PONDELOK a STREDA, 17:00 – 18:00 GAMA: UTOROK a ŠTVRTOK, 17:00 – 18:00 Obsah programu RELOOKING TEAM: 10x osobný tréning v malej skupinke max. 6 … Read More