Skupinový kurz zameraný na liečbu popôrodnej diastázy a stresovej inkontinencie
Program Ladywork je zameraný na liečbu popôrodnej diastázy, dysfunkcií svalov panvového dna a spevnenie celého ženské jadra (core). Aktuálne termíny kurzov nájdete na našom webe: www.diastaza.sk
Skupinový kurz Ladywork obsahuje:
- 1x vstupná diagnostika (skupinová)
- 1x individuálna ženská fyzioterapia (aj USG panvového dna)
- 8x fyziotréning (skupinový)
Ladywork program je komplexný a systematcický prístup k zdraviu žien!
Program Ladywork je je vhodný pre všetky ženy, ktoré sú po pôrode bez ohľadu na to, kedy to bolo.
Celý kurz je zameraný na podporu ženského zdravia a je vhodný pre tie z Vás, ktorých trápia:
- bolesti chrbtice a krku
- bolesti v krížovej oblasti
- máte problémy s trávením a nafukovaní
- bolia Vás kolená a bedrá
- vaše bruško je vypuklé
- stále vyzeráte ako tehotná
- máte bolesti pri sexe
- máte inkontinenciu
- celkovo sa necítite byť „vo svojej koži“
Komplexný a systematcický prístup k zdraviu žien!
- Odborný a ľudský prístup
- Priateľské prostredie plné odborníčok na ženské zdravie a prevenciu
- Náprava diastázy priamych brušných svalov
- Reaktivácia svalov panvového dna a schopnosť ich ovládať
- Odstránenie inkontinencie
- Zlepšenie sexuálneho prežívania žien
- Reaktivácia celého jadra (core)
- Spevnenie celého tela
- Zmenšenie obvodu pása
- Bezpečné tréningové plány
Ženy po absolvovaní kurzu Ladywork môžu opäť bezpečne športovať!
Keďže sa jedná o komplexný prístup k ženskému jadru, riešenie tohto problému poskytujeme vo forme LADYWORK KURZU: 1x diagnostika, 1x fyzioterapia a 8x fyziotréningy = cca 10 týždňov.
TERMÍNY – vždy cca 3 týždne vopred zverejňujeme termíny skupinových kurzov ladywork na stránke: www.diastaza.sk – akonáhle zverejníme termín, môžete prejsť k rezervácii:
- DIAGNOSTIKA – rezervovať si termín na prvé stretnutie – skupinovú diagnostiku diastázy, na ktorej prebehne aj krátka prednáška na danú tému.
- FYZIOTERAPIA – po spoločnej diagnostike si klientka následne rezervuje komplexnú fyzioterapiu, na ktorej naša fyzioterapeutka pripraví celé telo na to, aby lepšie reagovalo na pohyb a zmeny, ktoré nastanú. Odstráni blokády a uvoľní stuhnuté svalstvo.
- TRÉNINGY – systematický a odborný prístup k ženskému telu prinesie po pár týždňoch želaný výsledok. Na tréningoch kombinujeme fyzioterapiu, posturálny tréning, funkčný tréning, silové prvky, respiračnú fyziotrapiu a monetálny koučing, ktorý vedie k silnej, sebavedomej a hlavne zdravej žene – matke.
Cvičíme 1x týždenne a dni a časy sú vopred určené.
- Ešte sa neskončilo obdobie 600-nedelia
- Lekárka/lekár mi zakázali pohyb
- Chrípka, nachladnutie a horúčky
- Všetky druhy infekcie
- Ostatné kontraindikácie ako pri klasickej fyzioterapii a masážach
-
SKUPINOVÝ KURZ 10x 60min | 229€*
Skupinový Ladywork program - 16 žien (1x diagnostika, 1x komplexná fyzioterapia, 8x fyziotréning)
-
INDIVIDUÁLNY KURZ 10x 60min | 449€*
Individuálny Ladywork program (1x diagnostika, 1x popôrodná fyzioterapia, 1x gynekologická fyzio + 6x fyziotréning + 1x záverečná fyzioterapia)
-
DIAGNOSTIKA 1 osoba | 69€
Samostatne, bez ďalšieho pokračovania v programe
*možnosť platby aj na splátky od 50€/ mesačne