Skupinové fyziotréningy sú zamerané na dôkladnú techniku prevedenia cvikov a okamžitú spätnú väzbu od špecialistov.

Systematický a odborný prístup vedie k rýchlejšej rekonvalescencii a návratu k atívnemu životu.

LADYWORK - diastáza

Skupinový kurz Ladywork-diastáza je primárne zameraný na nápravu popôrodnej diastázy, posilnenie svalov panvového dna a reaktiváciu ženského jadra.

6 žien v 1 kurze

10 tréningov a cvičí sa 1x týždenne

PILATES MEDICAL

Skupinové cvičenie zamerané na mobilizáciu a stabilizáciu chrbtice, aktívne dýchanie a formovanie postavy pomocou rokmi osvedčenej metódy Pilates.

6 osôb na tréningu

pravidelné lekcie každý týždeň

SMS

SM SYSTÉM

Skupinové cvičeni, ktoré je neinvazívne a zamerané na mobilizáciu a stabilizáciu chrbtice, odstránenie bolestí a udržanie svalového tonusu tela.

6 osôb v 1 kurze

10 tréningov a cvičí sa 2x týdženne

Galéria cvičebnej a masážnej sály:

KONTAKT