Program FERTILITY women je rehabilitačný program pre moderné ženy, ktoré chcú podporiť svoje reprodukčné zdravie pod vedením odborného, zdravotníckeho personálu.

• Podporu prirodzeného otehotnenia a hormonálnej rovnováhy.
• Zlepšenie funkcie reprodukčných orgánov.
• Zmiernenie bolestí chrbtice, panvy a ďalších súvisiacich oblastí.
• Prevenciu a nápravu funkčných problémov panvového dna.
• Relaxačné techniky na zmiernenie stresu a podporu celkovej pohody.
• Edukáciu o zdravých pohybových návykoch a správnej starostlivosti o telo.

• Pre ženy, ktoré sa snažia otehotnieť prirodzenou cestou.
• Pre ženy pripravujúce sa na asistované reprodukčné metódy (IVF, IUI).
• Pre ženy s bolesťami panvy, chrbtice alebo funkčnými problémami reprodukčného systému.
• Pre páry, ktoré chcú podporiť hormonálnu rovnováhu a pripraviť telo na tehotenstvo.

1. FERTILITY women program: 1x diagnostika, 1x fyzioterapia a 7x fyzio tréning a 1x záverečné zhodnotenie

   1. VSTUPNÁ DIAGNOSTIKA – vyšetrenie bude obsahovať:

   • palpačné vyšetrenie brušnej steny a diastázy, kedy zistíme jej šírku, hĺbku, dĺžku, typ a všetko vysvetlíme
   • sonografické vyšetrenie svalov panvového dna (USG vyšetrenie), kedy namerané hodnoty ukážeme aj vysvetlíme
   • dôkladná anamnéza: zdravotná, športová, tehotenská aj popôrodná
   • zápis a sumár z diagnostiky do Vášho formulára
   • meranie obvodu pása a vyhotovenie vstupnej fotografie
   • diskusia na záver a odpovede na Vaše otázky
    

   2. KOMPLEXNÁ FYZIOTERAPIA – s našou gynekologickou fyzioterapeutkou obsahuje:

   • aplikujeme techniky na uvoľnenie akútnych bolestí a spazmov
   • vyšetríme a ošetríme svaly panvového dna vaginálne
   • ak je to potrebné, ošetríme aj jazvy po sekcii  a epiziotómii a ich okolité tkanivá (ak boli už predchádzajúce pôrody, alebo operácie)
   • pripravíme pohybový aparát na ďalšie stretnutia a zmenu, ktorá telo čaká
   • vyhodnotíme celú terapiu a zistené výsledky
   • ochotne odpovieme na všetky otázky
     

   3. FYZIOTERAPIA v kombinácii s FYZIO TRÉNINGAMI – systematický a odborný prístup k ženskému telu a empatia prinesú krásne výsledky. Na tréningoch kombinujeme fyzioterapiu, posturálny tréning, funkčný tréning, silové prvky, respiračnú fyziotrapiu, metódy Ľ. Mojžíšovej aj mentálny koučing, ktorý vedie k silnej, sebavedomej a hlavne zdravej žene.

   5. ZÁVEREČNÁ STRETNUTIE – vyhodnotenie výsledkov, progres v práci s panvovým dnom a celým telom.

   Cvičíme 1x týždenne a dni a časy si vyberá klientka sama, kedy jej to najviac vyhovuje.

Tu sú niektoré hlavné kontraindikácie k programu FERTILITY:

• Akútne problémy v oblasti panvy: Infekcie močových ciest alebo pohlavných orgánov.
• Nedávne operácie: Pooperačné stavy v oblasti panvy alebo brušnej dutiny.
• Akútne bolesti: Silné bolesti chrbta, krížovej oblasti alebo panvy spojené s akútnym stavom.
• Závažné ochorenia: Neliečené kardiovaskulárne ochorenia. Akútne neurologické problémy.
• Obmedzenia od lekára: Akékoľvek zdravotné stavy, pri ktorých lekár neodporúča fyzickú aktivitu.