Fyzická, psychická aj technická príprava na pôrod a šestonedelie, prevencia vzniku diastázy a dysfunkcií svalov panvového dna po pôrode.
Odbornosť, funkčnosť a systematický prístup vedie k zlepšeniu fyzickej a psychickej kondície ženy počas tehotenstva, k prevencii vzniku diastázy a dysfunkcií svalov panvového dna po pôrode, k lepšiemu zvládnutiu pôrodu a k rýchlejšej rekonvalescencii po pôrode.
Všetky procesy a použité metódy sú nastavené podľa týždňa gravidity každej ženy, podľa jej predošlých športových skúseností a celkového zdravotného stavu a s povolením od ošetrujúcej lekárky/ lekára.
V prípade nástupu do programu od 13TT je možné program predlžovať až do termínu pôrodu a tak byť fit počas celého tehotenstva.
- všetky tehotné žienky, ktorých zaujíma ich zdravotný stav a chcú sa pripraviť na svoj pôrod: fyzicky, psychicky, aj technicky
- tehotné žienky po ukončenom 12tt
- tehotné ženy, ktorých bolia kríže, bedrá, alebo panva
- tehotné, ktorým padá bruško smerom nadol
- tehotné, ktorých trápi tehotenská diastáza
- tehotné, ktoré trpia inkontinenciou
- tehotné, ktoré majú strach z pôrodu
Je dôležité vyšetriť a vyhodnotiť zdravotný stav a zmeny, ktoré počas dynamického procesu tehotenstva nastávajú, pomenovať ich a pracovať v súlade s týmito so zmenami tak, aby žena mala bezbolestné a pohodové tehotenstvo.
- Komplexná vstupná diagnostická fyzioterapia je základom k ďalšej práci s budúcou maminou.
- Fyzio tréningy, ktoré presne odzrkadľujú potreby ženy v jednotlivých týždňoch gravidity a ich cieľom je prevencia vzniku popôrodnej diastázy a dysfunkcií svalov panvového dna nielen počas tehotenstva, ale aj po pôrode.
- Záverečná predpôrodná fyzioterapia v programe, ktoré zväčša je už v termíne pôrodu. Žena už necvičí, len veľmi jemne a citlivo sa telo stimuluje na pôrod.
Program jej možné predlžovať až do termínu pôrodu. Jednotlivé stretnutia sa prispôsobujú budúcej mamine.
Najčastejšie je to kombinácia fyzioterapie na lôžku, kedy dochádza k manuálnemu uvoľňovanie spazmov a blokád a aktívneho pohybu na zlepšenie pohybových vzorcov.
- Je potrebné sa objednať cez náš rezervačný systém, kde si vyberiete službu: Tehotenská diagnostika s fyzioterapiou (1. návšteva)
- Mailom Vám príde potvrdenie o termíne
- Pri prvej návšteve nie je nutné mať špeciálne oblečenie – diagnostika prebieha v spodnom prádle
- Pokiaľ máte otázky, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať: +421 947 962 955
Sumár z diagnostiky následne posielame mailom, spolu aj s návrhom na ďalšie pokračovanie a cenovou ponukou na prípadný program GRAVIDFIT.
Po absolvovaní diagnostiky obdržíte od nás do niekoľkých pracovných dní mail, ktorý bude obsahovať:
- celkové zhrnutie diagnostiky
- celkové zhrnutie fyzioterapie
- návrh na riešenie v podobe najvhodnejšieho programu pre Vás – GRAVIDFIT, alebo pravidelné návštevy fyzioterapie bez fyzickej prípravy na pôrod.
- kompletnú cenovú ponuku na danú službu a platobné podmienky
Po akceptácii cenovej ponuky pokračujete plynule ďalej a objednávate sa podľa inštrukcií, ktoré sú obsiahnuté v maile.
- ešte neukončený 12tt
- chrípka, nachladnutie, horúčky, Covid-19
- všetky infekcie a zápaly
- TBC
- vysoký stupeň osteoporózy
- kožné vyrážky
-
GRAVIDFIT PROGRAM 10x 60min | 399€*
Fyzická, psychická a technická príprava na pôrod a 600nedelie: 1x diagnostika s fyzio, 8x fyziotréning a 1x predpôrodná fyzioterapia
-
DIAGNOSTIKA TEHOTENSKÁ 1x 60min | 55€
Samostatne, bez ďalšieho pokračovania u nás v programe
-
TEHOTENSKÁ FYZIOTERAPIA 1x 60min | 45€
Opakovaná návšteva v našom centre, bez pokračovania v programe
*možnosť platby aj na splátky od 40€/ mesačne
