Fyzická, psychická aj technická príprava na pôrod a šestonedelie, prevencia vzniku diastázy a dysfunkcií svalov panvového dna po pôrode.
Odbornosť, funkčnosť a systematický prístup vedie k zlepšeniu fyzickej a psychickej kondície ženy počas tehotenstva, k prevencii vzniku diastázy a dysfunkcií svalov panvového dna po pôrode, k lepšiemu zvládnutiu pôrodu a k rýchlejšej rekonvalescencii po pôrode.
Všetky procesy a použité metódy sú nastavené podľa týždňa gravidity každej ženy, podľa jej predošlých športových skúseností a celkového zdravotného stavu a s povolením od ošetrujúcej lekárky/ lekára.
V prípade nástupu do programu od 13TT je možné program predlžovať až do termínu pôrodu a tak byť fit počas celého tehotenstva.
- všetky tehotné žienky, ktorých zaujíma ich zdravotný stav a chcú sa pripraviť na svoj pôrod: fyzicky, psychicky, aj technicky
- tehotné žienky po ukončenom 12tt
- tehotné ženy, ktorých bolia kríže, bedrá, alebo panva
- tehotné, ktorým padá bruško smerom nadol
- tehotné, ktorých trápi tehotenská diastáza
- tehotné, ktoré trpia inkontinenciou
- tehotné, ktoré majú strach z pôrodu
Je dôležité vyšetriť a vyhodnotiť zdravotný stav a zmeny, ktoré v a na tele ženy počas dynamického procesu tehotenstva nastávajú, pomenovať ich a pracovať v súlade s týmito so zmenami tak, aby žena mala bezbolestné a pohodové tehotenstvo.
- Komplexná vstupná diagnostická fyzioterapia je základom k ďalšej práci s budúcou maminou.
- Fyziotréningy, ktoré presne odzrkadľujú potreby ženy v jednotlivých týždňoch gravidity a ich cieľom je prevencia vzniku popôrodnej diastázy a dysfunkcií svalov panvového dna nielen počas tehotenstva, ale aj po pôrode.
- Záverečné stretnutie v programe, ktoré zväčša je už v termíne pôrodu a už je všetko v teoretickej rovine, kedy budúca mamina už necvičí. Stretnutie vedie naša pôrodná asistentka Timea.
Program jej možné predlžovať až do termínu pôrodu. Jednotlivé stretnutia sa prispôsobujú budúcej mamine.
Najčastejšie je to kombinácia fyzioterapie na lôžku, kedy dochádza k manuálnemu uvoľňovanie spazmov a blokád a aktívneho pohybu na zlepšenie pohybových vzorcov.
- Je potrebné sa objednať cez náš rezervačný systém, kde si vyberiete: Niku, alebo Slávku a službu: Tehotenská diagnostika s fyzioterapiou (1. návšteva)
- Mailom Vám príde potvrdenie o termíne
- Pri prvej návšteve nie je nutné mať špeciálne oblečenie – diagnostika prebieha v spodnom prádle
- Pokiaľ máte otázky, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať: +421 947 962 955
Sumár z diagnostiky následne posielame mailom, spolu aj s návrhom na ďalšie pokračovanie a cenovou ponukou na prípadný program GRAVIDFIT.
Po absolvovaní diagnostiky obdržíte od nás do niekoľkých pracovných dní mail, ktorý bude obsahovať:
- celkové zhrnutie diagnostiky
- celkové zhrnutie fyzioterapie
- návrh na riešenie v podobe najvhodnejšieho programu pre Vás – GRAVIDFIT, alebo pravidelné návštevy fyzioterapie bez fyzickej prípravy na pôrod.
- kompletnú cenovú ponuku na danú službu a platobné podmienky
Po akceptácii cenovej ponuky klientka pokračuje plynule ďalej a objednáva sa podľa inštrukcií, ktoré sú obsiahnuté v maile.
- ešte neukončený 12tt
- chrípka, nachladnutie, horúčky, Covid-19
- všetky infekcie a zápaly
- TBC
- vysoký stupeň osteoporózy
- kožné vyrážky
Program GRAVIDFIT realizuje:
Slávka Forraiová, Nika Kiselová a Katie De Chimp
-
GRAVIDFIT PROGRAM 10x 60min | 349€*
Fyzická, psychická a technická príprava na pôrod a 600nedelie: 1x diagnostika s fyzio, 8x fyziotréning a 1x technická príprava)
-
DIAGNOSTIKA TEHOTENSKÁ 1x 60min | 49€
Samostatne, bez ďalšieho pokračovania u nás v Katies clube
-
TEHOTENSKÁ FYZIOTERAPIA 1x 60min | 36€
Opakovaná návšteva v našom centre, bez pokračovania v programe
*možnosť platby aj na splátky
