Tehotenská masáž je bezpečná a účinná metóda, ako podporiť zdravie a pohodu počas tehotenstva.

Odporúčame náš komplexný fyzio program GRAVIDFIT.

• Ženy v rôznych štádiách tehotenstva: Tehotenská masáž je bezpečná a prospešná počas všetkých troch trimestrov, pričom techniky a prístup sa prispôsobujú potrebám každej fázy.

• Ženy s bolesťami chrbta a krížov: Masáž môže zmierniť bolesti chrbta, krížov a iných častí tela, ktoré sú často namáhané v dôsledku rastúceho bruška a zmien v držaní tela.

• Ženy trpiace opuchmi: Tehotenská masáž podporuje lepší krvný obeh a môže pomôcť zmierniť opuchy nôh a členkov, ktoré sú bežné počas tehotenstva.

• Ženy so svalovým napätím a kŕčmi: Masáž pomáha uvoľniť napäté svaly a zmierniť kŕče, čo môže prispieť k väčšiemu pohodliu a uvoľneniu.

• Ženy s problémami so spánkom: Relaxačné techniky používané pri tehotenskej masáži môžu zlepšiť kvalitu spánku a pomôcť pri nespavosti.

• Ženy s vysokou hladinou stresu a úzkosti: Masáž pomáha znižovať stres a úzkosť, podporuje uvoľnenie a duševnú pohodu, čo je dôležité pre celkové zdravie matky a dieťaťa.

• Ženy s problémami s krvným obehom: Masáž podporuje lepší krvný obeh, čo je prospešné pre zdravie matky aj plodu a pomáha predchádzať problémom s krvným obehom.

• Ženy s bolesťami hlavy: Tehotenská masáž môže pomôcť zmierniť bolesti hlavy a migrény tým, že uvoľní napätie v krku, ramenách a hlave.

• Ženy so stuhnutosťou a bolesťami kĺbov: Masáž pomáha uvoľniť stuhnuté kĺby a zmierniť bolesť, čo môže zlepšiť pohyblivosť a celkový komfort.

• Ženy, ktoré chcú zvýšiť svoje celkové pohodlie: Tehotenská masáž je skvelý spôsob, ako zvýšiť celkové pohodlie počas tehotenstva a pripraviť telo na pôrod.

• Úľava od bolesti: Tehotenská masáž pomáha zmierniť bolesti chrbta, krížov, panvy a svalov, ktoré sú bežné počas tehotenstva, a tým zvyšuje celkový komfort.

• Zlepšenie krvného obehu: Masáž podporuje lepší krvný obeh, čo pomáha predchádzať opuchom nôh a členkov a zlepšuje okysličenie a výživu tkanív.

• Redukcia stresu a úzkosti: Relaxačné techniky používané pri tehotenskej masáži znižujú stres a úzkosť, čo podporuje duševnú pohodu a celkové emocionálne zdravie.

• Zlepšenie spánku: Masáž môže pomôcť zlepšiť kvalitu spánku a zmierniť nespavosť, čím podporuje regeneráciu a odpočinok potrebný počas tehotenstva.

• Uvoľnenie svalového napätia a kŕčov: Tehotenská masáž uvoľňuje napäté svaly a zmierňuje kŕče, čo prispieva k väčšiemu pohodliu a uvoľneniu počas tehotenstva.

• 1. Je potrebné sa objednať cez náš rezervačný systém, kde si vyberiete službu: Tehotenská fyzio masáž
  2. Mailom Vám príde potvrdenie o termíne, storno podmienky a taktiež aj cez svoje konto môžete rezerváciu priamo uhradiť.
  3. Pri prvej návšteve nie je nutné mať špeciálne oblečenie – všetko prebieha v spodnom prádle
  4. Pokiaľ ste po operácii, či máte odporúčanie od lekára, prineste prosím všetky aktuálne lek. správy so sebou
  5. Pokiaľ máte otázky, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať: +421 947 962 955

• Na začiatku terapie prebehne anamnesticko-diagnostický rozhovor.
• Tehotenská masáž prebieha v spodnom prádle, prípadne v komfortnom oblečení, ktoré si zvolí klientka.
• Masáž môže prebiehať v rôznych polohách, v závislosti od týždňa gravidity, segmentu, na ktorom sa pracuje a fyzického stavu klientky:
• v ľahu na brušku
• v ľahu na chrbte 
• v ľahu na boku
• v sede, alebo v polosede
• v stoji

K dispozícii máme pohodlné elektrické lehátka, ktoré sa dajú nastaviť podľa každej klientky samostatne tak, aby sme zabezpečili čo najväčší komfort, bezpečnosť a pohodu.

• Prítomnosť akútneho infekčného ochorenia: Ak má žena akútne infekčné ochorenie, ako je horúčka, infekcia dýchacích ciest, vírusová infekcia alebo iná závažná infekcia, masáž by sa mala odložiť, kým sa žena nezotaví.

• Vysoké riziko pre potrat alebo predčasný pôrod: Masáž by sa mala vykonávať s opatrnosťou u žien s históriou opakovaných potratov alebo s aktuálnym rizikom potratu alebo predčasného pôrodu.

• Placentárna previa: Tento stav, kedy je placenta umiestnená nízko v maternici, čo môže viesť k zvýšenému riziku krvácania, môže byť kontraindikáciou pre masáž, ktorá by mohla podporiť nadmerný krvný obeh v tejto oblasti.

• Hypertenzia alebo preeklampsia: Pre ženy s hypertenziou alebo preeklampsia, ktoré sú charakterizované vysokým krvným tlakom a prítomnosťou proteínov v moči, môže byť masáž kontraindikovaná kvôli riziku zvýšenia krvného tlaku.

• Problémy s krvným obehom: Ak má žena akékoľvek problémy s krvným obehom – diagnostikované problémy, ako sú hlavné žilové problémy alebo riziko trombózy, môže byť masáž kontraindikovaná, aby sa predišlo možnému zhoršeniu stavu.

• Akútne bolesti alebo nešpecifikované bolesti: Ak žena trpí akútnymi bolesťami v bruchu, chrbte alebo iných častiach tela, ktoré nie sú diagnostikované, masáž by sa mala vykonávať s opatrnosťou a len po konzultácii s lekárom.

• Individuálne kontraindikácie podľa zdravotného stavu: Okrem uvedených kontraindikácií by mala masáž byť prispôsobená individuálnym zdravotným potrebám každej ženy. Môžu existovať ďalšie špecifické kontraindikácie, ktoré závisia od zdravotného stavu a história každej ženy.

•