BODY & MIND & RELAX LEKCIA

  • až 75min lekcia plná relaxu aj stability
  • zlepší držanie tela, jeho flexibilitu aj mobilitz
  • spevní celé telo a natiahne stuhnuté svalstvo
  • rozvíja sebadisciplínu a koncentráciu
  • rýchlo odbúra stres a napätie
  • zvyšuje odolnosť voči chorobám

Lekcia je vhodná pre tých, ktorí majú radi body and mind cvičenia.