JÓGA PRE TEHOTNÉ OD UKONČENÉHO 12TT

  • lekcia spevňuje celé telo a zároveň naťahuje skrátené svaly
  • počas cvičenia pracujeme s jadrom (core)
  • lekcia je skvelou prevenciou zdravia pre ženu aj dieťa
  • uvoľňuje napätie a stres
  • POZOR KONTRAINDIKÁCIE: riziková gravidita, vysoký krvný tlak, placenta prevea, biloba, predčasné skracovanie krčka maternice

Vhodné od 12TT až do pôrodu.