LADYWORK – NOVÉ SKUPINOVÉ KURZY – jún 2024

Ladywork - diastaza

Ladywork je 9-týždňový kurz, ktorý je primárne zameraný na liečbu popôrodnej diastázy a dysfunkcií svalov panvového dna a reaktiváciu celého ženského jadra po pôrode.

  • Ladywork – kurz zameraný na liečbu diastázy priamych brušných svalov, posilnenie panvového dna a reaktiváciu celého jadra
  • program vyhradený len pre ženy a maximum je 8 osôb v kurze
  • cvičí sa 1x týždenne vo Vami vybranej skupinke, kde je presne určený čas
  • program obsahuje 1x diagnostiku, 1x individuálnu popôrodnú fyzioterapiu a 8x fyzio tréning
  • tréningy spájajú prvky rôznych techník: funkčný tréning, kondičný, posturálny tréning, dychové cvičenia a nácviky každodenných stereotypov
  • pracujeme systematicky, metodologicky a hlavne funkčne a komplexne
  • navyše je kurz baby – friendly – môžete prísť aj s deťmi
  • všetky stretnutia prebiehajú v našom súkromnom zdravotníckom zariadení – ambulancia fyzioterapie – Katies club – OC Merkúr, Němcovej 28, Košice

  • Kurz obsahuje:

    • 1x skupinovú diagnostiku ( 1.lekcia v kurze) – USG aj papačne
    • 1x 60min individuálnu ženskú fyzioterapiu
    • 8x 60min skupinový fyzio tréning
    • Tréningový denník: Ladywork