kurz

Ladywork je 9-týždňový program, ktorý je primárne zameraný na nápravu popôrodnej diastázy, posilnenie svalov panvového dna vo všetkých vrstvách a reaktiváciu celého, ženského jadra. Kurz obsahuje: 1x skupinovú diagnostiku ( 1.lekcia v kurze) – USG aj papačne 1x 60min individuálnu … Read More

Ladywork je 9-týždňový program, ktorý je primárne zameraný na nápravu popôrodnej diastázy, posilnenie svalov panvového dna vo všetkých vrstvách a reaktiváciu celého, ženského jadra. kurz zameraný na nápravu diastázy priamych brušných svalov, posilnenie panvového dna a reaktiváciu celého ženského jadraprogram určený … Read More

3-hodinový workshop pre budúce mamičky, ktorý slúži ako prevencia a osveta ženského zdravia. 3-hodinový workshop je hlavne určený tehotným ženám, ktoré chcú získať informácie o tom, ako sa ich telo mení v priebehu tehotenstva, ako môžu správnym pohybom predísť popôrodnej diastáze, … Read More

Kurz zameraný na zlepšenie držania tela, spevnenie celého jadra a zlešenie flexibility a mobility pomocou metódy Pilates. Kurz je už otvorený! SUPER CENA: 19,99€9,99€ 0 Dní 0 Tréningov 0 Výzvy 0 Bonusy Cviky, tempo aj intenzita záťaže je dávkovaní postupne. … Read More

Online kurz zameraný na zlepšenie celkovej telesnej zdatnosti, sily aj kondície. Kurz je už otvorený! SUPER CENA: 19,99€9,99€ 0 Dní 0 Tréningov 0 Výzvy 0 Bonusy Cviky, tempo aj intenzita záťaže je určená pre pokročilých cvičencov. Viac info TU!

SOBOTA, 19.9.2020 v Katies clube v Košiciach v čase od 9:00 do 16:30 bude patriť ženám a téme panvové dno. Výukový program, ktorý obsahuje základné teoretické východiská, štúdie a praktické skúsenosti z oblasti anatómie, funkčného tréningu, rehabilitácie a zdravého životného štýlu, so špecializáciou na … Read More

Nahodili sme nové termíny na JÚN/JÚL 2020 pre všetky ženy po pôrode. Kurz je zameraný na nápravu diastázy, spevnenie panvového dna a zlepšenie celkovej telesnej zdatnosti. Pred kurzom je nutné absolvovať diagnostiku. Viac informácii na webe: www.diastaza.sk