Nové kurzy LADYWORK – apríl 2023

Ladywork je 9-týždňový program, ktorý je primárne zameraný na nápravu popôrodnej diastázy, posilnenie svalov panvového dna vo všetkých vrstvách a reaktiváciu celého, ženského jadra.

  • kurz zameraný na nápravu diastázy priamych brušných svalov, posilnenie panvového dna a reaktiváciu celého ženského jadra
  • program určený len pre ženy a maximum je 8 osôb v skupine
  • fyzio tréningy spájajú prvky rôznych techník (funkčný tréning, posturálny tréning, dychové cvičenia, fyzioterapiu,…)
  • program obsahuje 1x diagnostiku, 1x individuálnu popôrodnú fyzioterapiu a 8x spoločný fyzio tréning
  • pracujeme systematicky, metodologicky a hlavne funkčne a komplexne

LADYWORK I. | PONDELKY o 17:00

17.4. - 12.6.2023 | 8 žien | diagnostika + fyzioterapia + tréningy

LADYWORK II. | UTORKY o 10:30

18.1. - 13.6.2023 | 8 žien | diagnostika + fyzioterapia + tréningy

LADYWORK III. | STREDY o 17:00

19.1. - 13.6.2023 | 8 žien | diagnostika + fyzioterapia + tréningy