Ladywork je 9-týždňový program, ktorý je primárne zameraný na nápravu popôrodnej diastázy, posilnenie svalov panvového dna vo všetkých vrstvách a reaktiváciu celého, ženského jadra.
- kurz zameraný na nápravu diastázy priamych brušných svalov, posilnenie panvového dna a reaktiváciu celého ženského jadra
- program určený len pre ženy a maximum je 8 osôb v skupine
- fyzio tréningy spájajú prvky rôznych techník (funkčný tréning, posturálny tréning, dychové cvičenia, fyzioterapiu,…)
- program obsahuje 1x diagnostiku, 1x individuálnu popôrodnú fyzioterapiu a 8x spoločný fyzio tréning
- pracujeme systematicky, metodologicky a hlavne funkčne a komplexne
LADYWORK I. | PONDELKY o 17:00
17.4. - 12.6.2023 | 8 žien | diagnostika + fyzioterapia + tréningy
LADYWORK II. | UTORKY o 10:30
18.1. - 13.6.2023 | 8 žien | diagnostika + fyzioterapia + tréningy
LADYWORK III. | STREDY o 17:00
19.1. - 13.6.2023 | 8 žien | diagnostika + fyzioterapia + tréningy
